Cách review năm 2022 trọn vẹn

Một năm qua, cuộc sống của các bạn có vui không? Đâu là niềm vui lớn nhất của các bạn. Có điều gì xảy đến trong năm qua mà đến bây giờ, các bạn vẫn còn thấy day dứt trong lòng. Có tương quan nào đang rạn nứt mà đến bây giờ bạn vẫn chưa để gàn gắn lại. Có mục tiêu nào mà bạn đã vạch ra hồi năm trước vậy mà đến bây giờ bạn vẫn chưa thể làm được.
“Cách review năm 2022” sẽ để bạn chậm lại một nhịp và giúp bạn nhìn lại năm qua của mình.

1. Chuẩn bị gì để review năm 2022 ?

Để có một buổi nhìn lại năm 2022 hiệu quả nhất bạn cần chuẩn bị:

Về không gian: An toàn,  yên tĩnh, hạn chế các tác nhân có thể gây mất tập trung.

Về thời gian: Nên tự “đặt lịch với mình để review năm 2022, tránh có lịch khẩn cấp.

Về tinh thần: Một tinh thần thoải mái, khách quan. Tâm thế sẵn sàng nhìn vào năm 2022 đã qua cho dù nó như thế nào đi chăng nữa.

Về thể trạng: Hãy làm review năm 2022 với một cơ thể khỏe mạnh, sau khi đã nạp đủ năng lượng để sẵn sàng “đi sâu và lâu”.

2. Review năm 2022 với nội dung gì?

Tùy vào mỗi cá nhân, sẽ có một cuộc đời khác nhau. Bức tranh năm 2022 của bạn sẽ chẳng giống của bất kỳ ai. Nhưng nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu, sau đây là một vài nội dung gợi ý cho bạn. 

Về học hỏi kiến thức và phát triển kỹ năng: Những kiến thức thú vị mới mẻ nào mình đã học được trong năm qua? Những kỹ năng nào đã được tôi luyện.

Về mối quan hệ: Mình có mất kết nối với ai chăng? và mình có nuối tiếc gì với họ ? Mình có những mối quan hệ nào mới.  Ai đã đến và đi trong cuộc đời bạn.

Về tài chính:  Ước lượng số tiền bạn đã có trong năm qua,  cảm xúc của bạn khi nghĩ về tài chính năm 2022. 

Về Gia đình: Năm qua gia đạo có bình yên, các mối quan hệ trong gia đình như thế nào? 

Về sự nghiệp: Năm 2022, sự nghiệp của mình đã có những bước ngoặt/ thay đổi nào?

Mục tiêu năm của mình đặt ra ban đầu đã đat được chưa?

Về việc chăm sóc bản thân:  Thân thể, Tâm hồn, Trí óc của bạn, năm qua bạn đã chăm sóc nó như thế nào?

Về cuộc sống: Có điều gì bạn muốn nuôi dưỡng. Có điều gì bạn thấy hối tiếc. 

Nếu được chọn một khoảnh khắc để ghi nhớ về năm 2022, đó sẽ là khoảnh khắc nào?

………………….

Hãy ngồi xuống và review năm 2022 theo cách bạn muốn nhé.

3. Làm gì để khép lại năm 2022 trọn vẹn?

Làm gì để khép lại năm 2022 trọn vẹn?

Có ai bạn cần gửi lời cảm ơn?

Có ai bạn cần nói lời xin lỗi

…………

Có chuyện gì bạn có thể làm ngay, để 2022 của bạn trở nên vẹn tròn, viên mãn. Tự hỏi mình và hãy làm ngay trước khi bước sang năm mới bạn nhé.

4. Thiết lập mục tiêu cho năm mới. 

Năm cũ đã qua, năm mới đang đến.  Vậy nên hãy nhắm mắt và thở một hơi thật chậm, suy nghĩ thật kỹ xem muốn muốn năm 2023 như thế nào? 

Mục tiêu của năm 2023 là ?

Mình sẽ làm gì để đạt được điều đó ?
Mình sẽ làm trong bao lâu? Khi nào?
Mình sẽ cần chuẩn bị gì để đạt được điều đó?

Mong bạn an yên ngồi với mình, và hài lòng với những gì đang có nhé. 

Nếu bạn không muốn ngồi yên một mình, có thể book lịch với mình ở đây nhé.